10 de las mejores zapatillas y zapatos para mujer que se adaptan a tu entrenamiento
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Zapatillasson probablemente nuestros zapatos más usados. Los usamos independientemente de la temporada y, a menudo, independientemente de cómo se vea el resto de nuestro atuendo. Sin embargo, una de las razones más comunes por las que se usan es para hacer ejercicio. Un increíble par de zapatillas o zapatos deportivos pueden marcar la diferencia en un entrenamiento, ya sea que esté buscando algo para absorber el impacto mientras corre o algo que responda si está haciendo una clase de HIIT llena de saltos en cuclillas y patinadores.
Es muy importante encontrar un zapato que no solo te guste como se ve, sino que se adapte a tus necesidades. Una cosa es que te lo pongas y te resulte cómodo, pero otra cosa es que siga siendo cómodo después de una sesión de gimnasio o una larga caminata. A veces es tan simple como cambiar de zapatillas para caminar a zapatillas para correr o viceversa. ¡Sí, hay una diferencia! Muy bien en forma explica que la mayoría de los zapatos para caminar son demasiado rígidos y no se flexionan de la forma en que los corredores necesitan que se flexionen, pero son excelentes opciones para caminatas cortas y fáciles. Hay tantos factores que intervienen en la elección de un zapato para cualquier tipo de entrenamiento. Entremos en los factores que consideramos al elegir nuestras mejores opciones.
Cómo elegimos los mejores zapatos para diferentes entrenamientos y tipos de cuerpo
- Consideramos diferentes tipos de entrenamientos, ya sean cardiovasculares, de fuerza, especializados o más informales.
- Consideramos el presupuesto. ¡Preparamos una lista que cubre zapatos que van desde asequibles hasta un poco caros (pero valen la pena)!
- Consideramos factores importantes como la fascitis plantar, las rodillas doloridas o la zona lumbar sensible.
- Consideramos la flexibilidad y la comodidad en el primer uso.
- Consideramos la altura del talón y la amortiguación.
3 selecciones rápidas:
- nike revolución 5($65)
- Brooks Glicerina 18($130)
- reebok legado levantador ii($200)
10 de las mejores zapatillas y zapatos para mujer que se adaptan a tu entrenamiento
Las mejores zapatillas de entrenamiento en general: Nike Revolution 5
Zappos
Una zapatilla deportiva de quinta generación, la Revolution 5 lo hace todo, con una amortiguación altamente energizante y una plantilla de espuma moldeada. ¡Los revisores dicen que estos son cómodos desde el primer momento!
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Las mejores zapatillas de entrenamiento para CrossFit: Reebok CrossFit Nano 8.0
Zappos
Estas zapatillas se hicieron literalmente para alguien que se enfrenta a CrossFit u otra rutina de entrenamiento cruzado. ¡Es súper flexible y tiene un perfil bajo para que no obstaculice tu movilidad!
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Los mejores zapatos de entrenamiento con un presupuesto: Skechers Summits Sneaker
Amazonas
Estas zapatillas ya eran bastante asequibles con esta versión blanca por menos de $ 50, pero ahora que puedes comprarlas por tan solo $ 28, ¡no querrás perdértelas!
¡Míralo!Consigue elZapatillas Skechers Summitscomenzando en solo$28en Amazon!Tenga en cuenta que los precios son exactos a la fecha de publicación, 5 de febrero de 2021, pero están sujetos a cambios.
Las mejores zapatillas de entrenamiento para correr: Brooks Glycerin 18
Zappos
Estos tenis se ven tan cómodos en Internet, imagínate probártelos por primera vez. ¡Tienen una parte superior de malla elástica y están específicamente creados para brindar un soporte increíble bajo los pies y una excelente tracción!
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Los mejores zapatos de entrenamiento para caminar/senderismo: Columbia Pivot Mid Waterproof
Zappos
Los zapatos impermeables son muy importantes para cuando estás recorriendo el sendero o incluso paseando por algunas aceras resbaladizas de invierno. ¡Estas zapatillas son nuestra recomendación, y un crítico dijo que usarlas es como caminar sobre las nubes!
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Los mejores zapatos de entrenamiento para Zumba: Capezio Rock It Dansneaker
Zappos
Los tenis de Zumba necesitan suelas más suaves para los giros y cuellos acolchados para brindar apoyo adicional al tobillo, por nombrar solo un par de factores importantes. Si ha estado usando zapatos para caminar o correr en Zumba, ¡estas zapatillas Capezio y sus puntos flexibles incorporados podrían cambiarlo todo!
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Las mejores zapatillas de entrenamiento para levantamiento de pesas: Reebok Legacy Lifter II
Zappos
Puedes ver de inmediato que estas Reebok son diferentes de tus zapatillas de deporte de todos los días. ¡Tienen una forma anatómica y una suela de goma adherente para ayudarte a perfeccionar tu forma y levantarte a nuevas alturas (y pesos)!
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Los mejores zapatos de entrenamiento para la fascitis plantar: Aetrex Carly
Zappos
¡Estas zapatillas tienen una ubicación de arco recomendada por un médico específicamente para ayudar con la fascitis plantar, junto con una amortiguación de espuma viscoelástica y un talón acolchado para ayudar con la sobrepronación!
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Los mejores zapatos de entrenamiento para ciclismo: Shimano IC5 Indoor Cycling Shoes
Zappos
Si ya has probado alguna clase de ciclismo, sabrás que necesitas unas zapatillas especiales para sujetar los pies a los pedales. ¿Listo para dejar de alquilar y obtener uno propio? ¡Prueba estos Shimanos altamente calificados!
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Las mejores zapatillas de entrenamiento para HIIT: PUMA UltraRide
Zappos
Estas zapatillas livianas y receptivas no lo ralentizarán mientras realiza rápidamente intervalos cortos de movimientos súper duros. Tienen amortiguación de alto rebote, por lo que, en todo caso, ¡te ayudarán!
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