Carrie Underwood está 'dedicada' a mantenerse en forma, dice la entrenadora Eve Overland

• Categoría: Cuerpo De Celebridad

Entre ser madre de dos hijos, escribir música nueva y trabajar en sus muchas empresas comerciales,Carrie Underwoodtodavía se las arregla para hacer tiempo para hacer ejercicio.

ella se dedica avivir lo más sano posibleel durante 52 semanas del año, su entrenador, Eva por tierra , revela en exclusiva en el nuevo número denosotros semanalmente.

Carrie Underwood asiste a la 47ª Entrega Anual de los Premios de la Música Americana. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

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En los días en que ella está en casa, que ahora es más frecuente que antes en medio de laPandemia de COVID-19— la cantante, de 37 años, hace ejercicios a escondidas cuando puede o simplemente mientras se mueve en su vida cotidiana, dice el gurú del fitness. Se sabe que Carrie hace estocadas para caminar alrededor de la casa y trota en el lugar mientras lava la ropa.

El diseñador principal deCALÍA, que ha sidovoz sobre su viaje de fitness, también le encanta correr. Cuando se sube a la cinta de correr o trota al aire libre bajo el sol, marca en su mente, agrega Overland y la anima para el día.

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Una publicación compartida porEntrenador de celebridades de Eve Overland(@eveoverlandfitness) el 2 de marzo de 2020 a las 11:14 a. m. PST

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Más recientemente, elEncuentra tu caminola autora ha estado usando su nuevaaplicación de fitness fit52, que creó con Overland. El entrenamiento favorito de Underwood, llamado Card Game, está en la plataforma, dice el profesional. Es un entrenamiento divertido y fácil que puedes hacer en cualquier lugar. Cada ejercicio es un palo, y la carta que sacas es el número de repeticiones que realizas.

Carrie Underwood Cortesía de Carrie Underwood/Instagram

Mientras que la mamá de Isaiah, de 5 años, y Jacob, de 16 meses, a quien comparte con su esposomike pescador— le encanta hacer ejercicio, todavía sabe cómo darse un respiro. Mi filosofía es: haz lo que puedas cuando puedas y no te castigues, añade Overland.

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Para obtener más información sobre la rutina de ejercicios de Underwood, además de cómo más estrellas se mantienen en forma, mire el video de arriba y obtenga la nueva edición denosotros semanalmente, en los quioscos ahora.

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