Daphne Oz confía en los rituales de cuidado personal, los baños y las mascarillas para controlar el estrés

• Categoría: Elegante

Dafne Oz. Invision/AP/Shutterstock

Mientras tie-dyepantalones deportivosy consumir un exceso de comida chatarra han sido mecanismos de afrontamiento para muchos el año pasado,dafne ozha encontrado una sensación de calma al tomarse un tiempo para disfrutar de rituales de cuidado personal.

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Y dada su asociación conLoum belleza, una línea enfocada en combatir los efectos negativos que el estrés puede tener sobre la piel, sus técnicas para crear un momento zen en tiempos locos no podrían ser más acertadas.

Recuerdo cuando me quedé embarazada y estaba ansiosa como muchas madres, mi papá me dijo que el estrés es nuestro peor enemigo. No es realista pensar que alguna vez te desharás del estrés por completo, por lo que depende de cada uno de nosotros descubrir cómo manejarlo de manera efectiva, dice Oz.nosotros semanalmenteen una entrevista exclusiva. Los rituales manejables de cuidado personal le permiten a su cuerpo y mente saber que los prioriza para que puedan trabajar aún más para usted.

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Para la mujer de 35 años, uno de esos rituales ha sido reservar unos minutos para romper su gua sha. Lo he estado usando a diario para desintoxicar mi piel, aumentar el brillo y agregar definición a mis mejillas y huesos de la mandíbula. Me encanta, dice ella.Elegante.

¿El consejo profesional de Oz? Descanse el gua she en un baño de hielo antes de usarlo. Aplicaré miLoum Belleza Pulido Minifacial, luego enjuague y agregue una gota de nuestroAceite de elixirantes de usar los bordes lisos de la herramienta para desinflamar suavemente toda mi cara.

Si bien lo anterior es un ritual más nuevo,el masticarla anfitriona compartió que bañarse ha sido su hábito de cuidado personal desde que era pequeña. Me encantan los baños con sales de Epsom para calmar los músculos cansados. También es mi momento favorito para hacerme una mascarilla para la cara o el cabello, dice Oz.Nosotros.

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Pero como madre de 4 hijos, el tiempo a solas no siempre es esencial. Entonces, si bien las caminatas familiares se han convertido en una actividad regular en el hogar de Oz, la presentadora de televisión también descubrió que mejorar su rutina de cuidado de la piel, con la ayuda de Loum, le ha permitido tomarse algunos momentos de mi tiempo.

Todos estamos más ocupados cada día, y si vamos a apegarnos a algo a largo plazo, tiene que ser fácil y tiene que funcionar para tu vida... La línea curada me ayuda a mostrar mi mejor cara en un manera que todavía tiene sentido para una vida loca y ocupada, le diceElegante.

Oz continúa: ¡Mis hijos no me van a dar 20 minutos para untarme un millón de pociones! Loum marcó todas las casillas para mí porque me facilitó tener este pequeño momento de cuidado personal, este ritual de introducir la calma en mi vida de una manera hermosa.

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