El estudio 'Biggest Loser' examina por qué los concursantes recuperan el peso
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ACTUALIZAR: repeticiones paraEl gran perdedorcontarNosotrosde la historia: contamos con procedimientos integrales y sistemas de apoyo que reevaluamos de manera rutinaria para garantizar que todos los concursantes reciban la mejor atención posible. El médico principal del programa, que ha trabajado con los Institutos Nacionales de Salud en iniciativas en el pasado relacionadas conEl gran perdedor, ha sido informado de este estudio más reciente y está en proceso de evaluar sus hallazgos.
Historia original a continuación
Finalmente una explicación para la dieta yo-yo.El gran perdedorganador de la temporada 8Danny Cahill, apodado el mayor perdedor de la historia, perdió un récord de 239 libras en siete meses en el exitoso reality show de NBC, pasando de 430 a 191 en 2009. Seis años después, ha recuperado más de 100 libras, y no es el único. de acuerdo con sorprendentes nuevos hallazgos analizados por Los New York Times .
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Lee el artículoEl estudio de seis años proporciona pistas sobre por qué tantas personas eventualmente terminan recuperando la mayor parte o todo el peso después de terminar la competencia.El gran perdedorda a los concursantes obesos o con sobrepeso tres meses para ejercitarse intensamente y aprender sobre nutrición en un rancho antes de regresar a casa durante cuatro meses para implementar elpérdida de pesoestrategias por su cuenta.
De acuerdo con laVeces, kevin hall, fanático de los reality shows y experto en metabolismo del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, decidió seguir a los concursantes de la temporada 8 para documentar lo que les sucede después del programa. Trece de las 14 personas estudiadas recuperaron peso, y cuatro concursantes pesan más ahora que al comienzo de la competencia, según los resultados que se publicaron el lunes 2 de mayo en la revista científica.Obesidad.
Danny Cahill Chris Haston/NBC/NBCU Photo Bank a través de Getty Images; Trae Patton/NBC/NBCU Photo Bank a través de Getty Images;
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Lee el artículoLa nueva investigación explica por qué tantas personas, ya sea que participen en una competencia de telerrealidad o no, luchan y no logran mantener el peso que pierden, y todo tiene que ver con el metabolismo en reposo del cuerpo, informa el artículo. Al comienzo del programa, todos los concursantes tenían un metabolismo normal para su tamaño, aunque algunos tenían un sobrepeso extremo. Al final, todos sus metabolismos se habían ralentizado significativamente debido a la pérdida de peso de la dieta y las rutinas de ejercicio, y sus cuerpos no estaban quemando suficientes calorías cada día para mantener sus cuerpos más delgados. Esto no fue una sorpresa para los científicos, porque los estudios han encontrado previamente que el metabolismo de todos se ralentiza después de una dieta. Pero fue impactante que durante los años siguientes, sus metabolismos no se recuperaron ni volvieron al ritmo normal para una persona de su tamaño. En cambio, sus metabolismos se volvieron aún más lentos, lo que provocó que los kilos volvieran a acumularse.
Para Cahill, su metabolismo se desaceleró tanto que para mantener su peso actual de 295 libras tiene que comer 800 calorías menos que un hombre típico de su tamaño. Aunque el estudio estuvo limitado por su pequeño tamaño y la falta de un grupo de control, mostró que el cuerpo se defiende a sí mismo. Todos mis amigos bebían cerveza y no aumentaban mucho de peso, dijo Cahill, de 46 años. En el momento en que comencé a beber cerveza, se van otras 20 libras. Dije: 'Esto no está bien. Algo anda mal con mi cuerpo.
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Lee el artículoLos metabolismos lentos fueron solo parte de la razón detrás del aumento de peso. Los investigadores también encontraron que, después del espectáculo, los concursantes tenían niveles bajos de leptina, una hormona clave que controla el hambre, y que su falta provoca antojos y atracones, según el periódico. Al comienzo del programa, los concursantes también tenían niveles normales de leptina, pero al final, casi no tenían nada. Incluso después de que los concursantes recuperaron peso, sus niveles de leptina eran solo aproximadamente la mitad de lo que habían sido originalmente, según el Veces , lo que explica su constante necesidad de comer. Estos hallazgos ayudan a explicar el problema de la obesidad en Estados Unidos, que afecta a más de un tercio de los adultos, y por qué se requiere mucho autocontrol para que las personas con sobrepeso dejen de atracones de comida.
Erinn en 'El mayor perdedor'. Banco de fotos de Chris Haston/NBC/NBCU a través de Getty Images
La única concursante involucrada en la encuesta que ha mantenido su pérdida de peso, informa el periódico, esErinn Egberto, y lucha a diario porque su metabolismo quema 552 calorías menos al día que una mujer normal de 152 a 157 libras. En 2009, comenzó el programa con 263 libras y terminó con unas 176. Lo que la gente no entiende es que una golosina es como una droga, dijo. Dos golosinas pueden convertirse en un atracón en un período de tres días. Eso es con lo que lucho.
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Lee el artículoEl punto clave es que puedes estar en la televisión, puedes perder enormes cantidades de peso, puedes continuar durante seis años, pero no puedes alejarte de una realidad biológica básica, Dr.Michael Schwartz, un investigador de obesidad y diabetes que no participó en el estudio, dijo alVeces. Mientras esté por debajo de su peso inicial, su cuerpo intentará recuperarlo.
Aunque este estudio analiza los efectos de la pérdida de peso drástica, la tasa metabólica alterada y la pérdida de hormonas también le suceden a las personas que intentan perder 10 o 15 libras. Si bien puede ser desalentador para las personas que hacen dieta, también puede ayudar a los científicos a desarrollar nuevos medicamentos para bajar de peso y programas de dieta que sean más efectivos para mantener el peso. Otro aspecto positivo: Cahill dice que lo ayudó a dejar de sentirse tan deprimido y de culparse a sí mismo por el aumento de peso. Esa vergüenza que estaba sobre mis hombros se disparó, dijo.