El increíble cuerpo de Halle Berry a través de los años
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¡Se lo ha ganado!Halle Berryya pasó la marca de los 50 años, pero su cuerpo no conoce la edad.
De hecho, la actriz está en la mejor forma de [su] vida, gracias a su incansable compromiso con el ejercicio y la salud. Me las he arreglado para mantenerme en buena forma, escribió a través de Instagram en enero de 2018. Parte de eso es la genética, eso es cierto. Fui gimnasta mientras crecía, y eso ciertamente ha ayudado, ya que siempre he sido muy atlética.
El impulso de Berry es parte de su fórmula ganadora, según su entrenador,Pedro Lee Thomas. Ella es una de esas personas especiales que, incluso si tiene una o dos horas de sueño, hará el trabajo, dijo en exclusiva.nosotros semanalmenteen octubre de 2018. Le costará mucho decir: 'Oye, no puedo entrenar hoy'.
La ganadora del Emmy alterna entre yoga, boxeo, cardio y pesas cinco días a la semana. No importa qué ejercicio haga, su objetivo siempre es asegurarse de que sudemos mucho.
Berry también tiene un fuerte deseo de mantener su estómago en forma, dijo Thomas.Nosotros. Definitivamente le encanta entrenar su núcleo, pero también conoce la importancia de la conexión y el estado físico de todo el cuerpo.
ElX MenLa estrella se hizo realidad en junio de 2020 sobre cómo cambió su régimen de ejercicios a medida que envejecía. Sin embargo, cuando tenía 20 (y 30) años, principalmente hacía ejercicio para lucir de cierta manera. Era joven y la apariencia fue una gran parte de mi carrera actoral temprana, escribió en un artículo para La salud de la mujer . En ese entonces, mis entrenamientos se enfocaban en pesas. Siempre estaba en el gimnasio, sentado en una máquina de pesas o con una barra en las manos. se trataba deesculpir; Trabajé mi trasero aislando grupos de músculos y levantando lo más pesado que pude. Fue un poco aburrido (sabía que todos los lunes serían exactamente iguales al lunes anterior), pero me veía en forma y eso fue suficiente para mí en ese momento.
Berry notó que comenzó a ver el ejercicio físico como una forma de cuidar mi salud y mi cuerpo después de saber que tiene diabetes. comencé a concentrarme ensentimientoencajar más quebuscandoen forma y mis entrenamientos se convirtieron en actos de cuidado personal, explicó.
El nativo de Ohio quería ser fuerte y saludable para mis hijos despuésdando la bienvenida a la hija Nahlaen marzo de 2008 y mi hijo Maceo en octubre de 2013. Quería estar con ellos el mayor tiempo posible, detalló. Quería poder sacarlos de una casa en llamas si fuera necesario.
Desplácese hacia abajo para ver la evolución de Berry a lo largo de los años.