El momento que cambió la vida y ayudó a la presentadora de televisión Rosie Mercado a perder 240 libras

• Categoría: Cuerpo De Celebridad

Rosie Mercadoes metas del cuerpo! Antes de su estreno enVivica A. Foxprograma de entrevistas,Enfrenta la verdad, en CBS este otoño, la modelo, presentadora de televisión y entrenadora de vida habló connosotros semanalmentesobre su viaje de una talla 34 a una talla 14, cómo perdió casi 250 libras y las lecciones de salud que la han acompañado desde entonces.

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La personalidad de la televisión dice que su peso, que alcanzó su punto más alto con 424 libras, siempre estuvo conectado con lo que estaba pasando en su vida. Una serie de obstáculos, incluidos dos divorcios (uno mientras estaba embarazada) y el diagnóstico de parálisis cerebral leve de su hijo, fueron los catalizadores de su alimentación impulsada por las emociones.

Mi peso siempre ha subido en mis momentos más oscuros… Siempre he dependido de la comida, cuenta MercadoNosotrosexclusivamente. Lidié con la depresión de estar sola como madre. Luego también lidiando con las emociones de que ya no estaba con mi pareja. Para colmo, las constantes críticas de que, por mi peso, nunca iba a alcanzar ninguno de mis sueños.

Roise Mercado antes y después de la pérdida de peso Cortesía de Rosie Mercado/The Lee Agency

Mercado ahora está en la cima de su juego profesional, pero su carrera tuvo que soportar una buena cantidad de desvíos. Era su sueño estar en la televisión, pero debido a su peso, sus compañeros la desanimaron. Ella optó por la radio en su lugar. Me dijeron: 'Eres demasiado grande para la televisión'. Estás bien del pecho hacia arriba, pero del pecho hacia abajo, no va a pasar, niña”, dice.

Pero en 2012 les demostró que estaban equivocados. A pesar de su peso, consiguió un concierto frente a la cámara en el programa de telerrealidad de la cadena de EE. UU.Chicas con curvas. Aún así, mientras abordaba un vuelo de ojos rojos a casa para cuidar a sus hijos después de filmar la serie, una azafata le dijo a Mercado que tenía que comprar un segundo asiento para abordar el avión.

Mortificada por cómo la trataron, tocó fondo. Cuando llegó a casa, su padre le sugirió que fuera a un seminario de Tony Robbins. Fue allí donde Mercado caminó sobre brasas en el escenario, un ejercicio que el gurú de la autoayuda suele usar para ayudar a los asistentes a lograr un gran avance. Ese momento finalmente provocó el cambio. Sabía que si podía hacer eso, podía hacer cualquier cosa, dice ella.

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Consiguió un entrenador, comenzó a comer bien y perdió 100 libras por su cuenta. Ni siquiera podía hacer una flexión. No pude hacer un burpee. Lo mejor de mi entrenador Justin Blum, quien sigue siendo mi entrenador hoy, es que fue muy compasivo conmigo y me decía: 'Mira. No puedes hacer esto, pero puedes hacer aquello', recuerda.

Roise Mercado antes y después de la pérdida de peso Cortesía de Rosie Mercado/The Lee Agency

En 2015, Mercado recibió una manga gástrica para ayudarla a perder el resto del peso. Pensé, ‘Soy tan dedicado, estoy haciendo esto. Estoy enfermo y cansado de lo mismo. Estoy tomando esta decisión y estoy cambiando mi vida’, y fue la mejor decisión de mi vida, dice.Nosotros.

Como paso final, la nativa de Nevada se sometió a una abdominoplastia para eliminar 22 libras de exceso de piel debido a su extremapérdida de peso. Se convirtió en una talla 14, y se ha mantenido allí.

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Nunca fue el objetivo ser talla cero, nunca fue un objetivo ser talla ocho, no hay nada de malo en esos tamaños, pero para mí, mi yo auténtico, soy una latina de talla grande con curvas que está viviendo su mejor vida. ahora mismo, dice ella. Estoy en mi punto más saludable, pero tuve que aprender muchas lecciones sobre cómo cuidar mi cuerpo y que es la misma forma en que cuidas tu negocio, es la misma forma en que cuidas tus relaciones y es la misma forma en que tú manifiesta tus sueños. Se trata de disciplina, tiempo y dedicación.

Agrega Mercado, ¿Quieres llegar al siguiente lugar? Tienes que trabajar. Y tienes que hacer el trabajo tú mismo.