Estrellas en el tren del amor de la tendencia de bienestar del jugo de apio: Pharrell Williams, Jenna Dewan y más
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Pharrell Williams y Jenna Dewan con su jugo de apio. Cortesía de Pharrell Williams/Instagram; Cortesía Jenna Dewan/Instagram
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¡Consigue tu licuadora y haz jugos! Para cuando una tendencia de bienestar llegue a su feed de Instagram, puede contar con una cosa: las celebridades de mente sana ya lo han probado. Sin duda, ese es el caso de la última moda dietética: beber jugo de apio por la mañana.
Desde entoncesAntonio Guillermo, a.k.a., el médium médico, ¿quién cuenta?Gwyneth Paltrow,Tablero de Jenna,Robert De Niro,Liv Tyler,Novak Djokovic,Miranda Kerry más estrellas y atletas como fanáticos, promocionaron los beneficios del jugo de apio en su sitio web y en las redes sociales, la demanda de la verdura de hoja verde en forma líquida se ha disparado.
junto alAlimentos que cambian la vidadefensores del autor, muchas otras estrellas han ofrecido testimonios de jugo de apio. Ya sea que lo compre en su jugoría favorita (kyle richardsdice que obtiene el suyo en Holy Juice en L.A.), mézclelo en su Vitamix o exprímalo en su exprimidor (nota: al mezclar la verdura deja que la pulpa permanezca, que contiene fibra de relleno), los supuestos beneficios son atractivos. Entre los supuestos problemas de salud con los que el elixir de un ingrediente puede ayudar: inflamación, psoriasis, digestión, energía, fatiga e inmunidad.
Si bien beber 16 onzas por la mañana sin duda lo ayudará a hidratarse y los tallos contienen vitaminas K y C, algunos nutricionistas y dietistas no están convencidos de que beber el plato básico de crudité haga algo demasiado especial. Como dietista registrado en la ciudad de Nueva YorkRaquel Bermanha dichoNosotros, la hierba aún no se ha estudiado exhaustivamente, por lo que las declaraciones de propiedades saludables no están probadas. Dice el Gerente General del sitio de saludMuy bienComo anécdota, las personas reportan una mejor digestión y menos hinchazón cuando beben jugo de apio, pero puede deberse al hecho de que están recibiendo un impulso adicional de hidratación. A partir de ahora, hay algunas investigaciones, pero muy limitadas, sobre los flavonoides en el apio que muestran una reducción de la inflamación en el cuerpo, dice Berman. Sin embargo, el apio no ha sido tan estudiado como otras frutas y verduras por su impacto en la salud.
Hasta entonces, las celebridades están más que felices de probar la tendencia e informar. Desplácese para descubrir quién está tomando jugos y cómo dicen que les ayuda.