Kelly Ripa come su primera comida 'masticable' del día solo después de grabar 'Live', además de más hábitos alimenticios
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Kelly Ripa con inserción de rodajas de manzana y mantequilla de almendras. ZUMAPRESS/MEGA; Shutterstock
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Kelly Ripase está abriendo sobre sus hábitos alimenticios. ElVive con Kelly y Ryancohost es la última estrella en participarEl bazar de HarperLa serie Food Diaries en la que reveló todo lo que come en un día.
Lo primero que hace Ripa, de 49 años, cada mañana es tomar un vaso de agua y mezclarlo conun polvo hecho de verduraspara alcalinizar su sistema digestivo. Lo siguiente en el departamento de bebidas es una taza de café mezclado con ghee, seguido de vitaminas.
Lo crea o no, la popular personalidad de la televisión en realidad no come nada hasta después de presentarVivirconryan seacrestcada mañana. No tengo ningún tipo de comida para masticar antes de hablar al aire, explicó. Cuando terminemos, lo que tendré es una manzana verde, troceada, y luego tomo dos cucharadas de mantequilla de almendras y una cucharadita de canela. Lo mezclo todo junto, pongo las manzanas allí y luego lo como como una papilla, por así decirlo. Esa es mi primera comida masticable del día.
Estrellas con alergias alimentarias graves
Lee el artículoSi bien la mayoría de las personas considera que el almuerzo es su segunda comida del día, Ripa dijo que la suya es más un brunch, porque su horario matutino es tal que sus almuerzos suelen ocurrir muy temprano en el día. Almuerzo a una hora tan extraña, señaló. Es realmente como un desayuno/almuerzo.
¿Su comida híbrida preferida? Una gran ensalada con microvegetales, aguacate y nueces tostadas encima.
Cuando se trata de la cena, elTodos mis hijosalum come una versión más pequeña de su ensalada básica del mediodía y se adhiere a las verduras de temporada con una proteína de origen vegetal. Sus favoritos incluyen tofu a la parrilla o frito y tahini. Sin embargo, las bebidas están fuera de la mesa, ya que Ripa reveló en enero de 2020 que dejó el alcohol el año anterior.
Dado su régimen de alimentación saludable, no sorprende que Ripa no compre exactamente todo elfilosofía de la comida trampa. Trato de no tener tantas comidas trampa, porque las comidas trampa conducen a un estilo de vida trampa, compartió. A mi edad ahora, me parece que se necesita demasiado esfuerzo para estar listo, así que me mantengo listo.
Sin embargo, eso no significa que elEsperanza y feel alumbre no se entrega de vez en cuando. ¿En mi cumpleaños tendré pastel? Por supuesto, no soy un monstruo, bromeó. ¿En Navidad como galletas? Sí, soy un ser humano.
Continuó Ripa: Lo que disfrutaré es una deliciosa almendra cubierta de chocolate o un anacardo cubierto de chocolate... así que sigo sintiendo que hay algo saludable allí.
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