Khloe Kardashian sorprende al entrenador Corey Calliet en su primer entrenamiento: 'No sabía que podía esforzarse tanto'

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Khloe Kardashianes el tipo de mujer que va duro o se va a casa. eso es lo queCuerpo de venganza con Khloé Kardashianentrenadorcorey callietdescubrió cuando dirigió un entrenamiento para la estrella de telerrealidad por primera vez recientemente.

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Lo que me sorprendió es que Khloé realmente puede trabajar duro, dice Callietnosotros semanalmenteexclusivamente. Soy una entrenadora muy dura y Khloé estuvo bien. ¡Incluso quería hacer los ejercicios más difíciles! Empecé con 20 libras y luego ella subió a 30, 40 libras, agrega el profesional. Fue como 'Está bien, realmente puedes ir'. Entonces eso me permite saber cuando hacemos ejercicio, ya sabes, no tengo que tomármelo con calma.

corey caillet MediaPunch/Shutterstock

Para su primera sesión de 75 minutos juntos, E! compañeros de trabajo lo mantuvieron casual, haciendo principalmente lo que elEstando al día con las Kardashiansestrella, de 35 años, quería hacer. Hicimos entrenamientos HIIT [entrenamiento de intervalos de alta intensidad]. Básicamente, comenzamos simplemente calentando afuera, haciendo un poco de trabajo de banda para activar los glúteos y el cuerpo, hacer que la sangre fluya, dice Calliet. Después de eso, comparte el profesional, entramos y comenzamos a hacer un par de ejercicios HIIT. La hice hacer tres series de todo. Tal vez de 15 a 20 repeticiones de cada uno.

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Incluido en su entrenamiento: empujes en cuclillas, columpios con pesas rusas, rizos con mancuernas, sentadillas y estocadas con salto. Esta no era una sesión de entrenamiento programada en la que estaba recibiendo algo que era como un régimen de entrenamiento real, agrega el entrenador de Calliet Way, también de 35 años. Fue solo, 'Déjame ver qué puedes hacer'... y vamos a ir de allí

Khloe Kardashian Eric Charbonneau/Shutterstock

Solo hay un lugar donde la madre16 mesesverdadero thompson puede ir: arriba. No sabía que Khloé podía ir tan duro. Ella nunca se quejó. Ella no se cansó. Ella fue capaz de tomar todo lo que le lancé, y estuvo feliz todo el tiempo, dice el entrenador con sede en Los Ángeles. En su línea de trabajo, encuentra que es una cualidad rara. Muchas personas no parecen tan felices cuando están pasando por un dolor; ves que tiene mucho que ver con el dolor. Que pueda divertirse mientras hace algo que también le causará dolor [habla de] su crecimiento personal.

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Kardashian se ha dedicado a su régimen de acondicionamiento físico durante años, ejercitándose con una verdadera lista de entrenadores famosos a lo largo de los años, que incluyengunnar peterson,Don-A-Matrix,lucas milton,Joel Entrenador Joe BouraïmayTracy anderson. Y ciertamente hicieron un gran trabajo con ella, señala Calliet. Los entrenadores con los que entrenó antes, los felicito porque realmente le enseñaron buena forma yposturay cómo hacer ejercicios, dice el profesional. No había mucho que explicar que tenía que hacer. Tenía una gran técnica y tenía una gran forma.

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La pareja ya ha programado otra sesión de gimnasio. Básicamente, solo quiere que su cuerpo esté en mejor forma que nunca, dice. Su plan incluye trabajar su núcleo al máximo y hacer que sus músculos se destaquen aún más: conseguirle un cuerpo realmente firme, dice. Le hice saber que no soy como los otros entrenadores que van a hacer mucho entrenamiento pliométrico. Vamos a levantar pesas porque sabes el tipo de cuerpo que tiene, está en buena forma en este momento, pero sé que agregando mis opiniones, puede estar mucho más tonificada y mucho más definida.

Mi reputación, agrega, creo cuerpos y eso es lo que le decía. Dije 'No nos vamos a preocupar por los números. Solo vamos a crearte para que luzcas de la manera que quieres lucir... ella quiere intentar crear el mejor cuerpo que pueda. Ella no está entrenando conmigo solo para ser mediocre.

Cuerpo de venganza con Khloe Kardashianse transmite en E! Domingos a las 22 hs.

Con reportaje de Marc Lupo