La influencer de acondicionamiento físico Kelsey Wells comparte una increíble foto de antes y después de una pérdida de peso de 3 libras
- Categoría: Cuerpo De Celebridad
Kelsey pozos Cortesía de Kelsey Wells/Instagram
Con más de 2,5 millones de seguidores en Instagram,Kelsey pozoses uno de los #fitfluencers más influyentes en línea. Y está usando su plataforma para mostrar la gran diferencia que hace el ejercicio en la composición corporal, si no en el número de la báscula.
Pérdida de peso y transformaciones de las celebridades: fotos de antes y después
Lee el artículoEl jueves 10 de octubre, la fundadora del programa de entrenamiento PWR compartió fotos increíbles de sí misma antes y después en bikinis negros con seis años y solo tres libras de diferencia.
En la primera foto, Wells tiene 24 años y pesa 145 libras. En la segunda imagen, tiene 30 años y pesa 142 libras, pero la diferencia visual es asombrosa. Mientras que la entrenadora de 5 pies 6 pulgadas y ½ pulgada se ve saludable y tiene un IMC de rango normal de 23.1 en la primera imagen, la segunda foto la muestra tonificada de pies a cabeza con una cintura estrecha y un paquete de seis mayormente impresionante. abdominales. Aún así, la profesional les dijo a los fanáticos que no buscaba una diferencia estética con estas imágenes.
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Kelsey pozos Cortesía de Kelsey Wells/Instagram
Entiendo más de lo que piensas, Wells comenzó su larga leyenda. Sé lo difícil que es mantenerse activo cuando se tiene un estilo de vida sedentario y se ve el ejercicio como la última tarea. Entiendo la lucha que surge cuando bebes más refrescos que agua, comes más comida rápida que verduras y ves la 'alimentación saludable' como una restricción extrema o dietas de moda. Entiendo cómo se siente decidir repetidamente comenzar, solo para 'abandonar' menos de una semana después. Entiendo el estrés de sentir que hay demasiado camino por recorrer, cuando un estilo de vida más saludable parece una hazaña insuperable. Esas cosas son difíciles.
Pero, anotó, hacer ejercicio no tiene que ser un castigo, ni tiene que ser un número en la báscula. El objetivo final de ponerse en forma debe ser deshacerse de una visión negativa de su cuerpo y una forma de pensar tóxica.
La única diferencia que importa entre estas fotos no es visual, es AMOR PROPIO, escribió. Mi cuerpo era hermoso entonces. Pero no estaba saludable mental, emocional y físicamente y por lo tanto no pude ver eso. Utilizar el fitness como mi principal herramienta para el autoempoderamiento resultó en transformaciones físicas y mentales simultáneas, pero permítanme ser claro: MI SALUD, FELICIDAD, CONFIANZA Y AMOR PROPIO no se basan en la estética. Así no es como funciona.
Kelsey pozos Cortesía de Kelsey Wells/Instagram
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Lee el artículoTerminó su publicación con un mensaje empoderador y positivo para el cuerpo: Eres valiente. Tu eres fuerte. eres poderoso ¿Lo sabes? Descubrir y descubrir esta verdad por ti mismo y EN ti mismo (autoempoderamiento) es para lo que sirve el fitness. Se trata de cuidar nuestra SALUD. Mental, emocional y físico.️#atornillelaescala.
Wells publicó una imagen de comparación similar en 2016, donde también incluyó una foto de cómo se veía con 122 libras. Más tarde ese año, compartió una foto de sí misma con el estómago hinchado que se volvió viral.