Navegue a través de 12,000 pasos al día como Jessica Simpson
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2020 va a ser nuestro año. Vamos a retomar ese nuevo pasatiempo que siempre hemos querido hacer, planear unas vacaciones relajantes, actualizar nuestro guardarropa y nuestra rutina de cuidado de la piel, y lo más importante, finalmente vamos a estar saludables. Ya sea que queramos mejorar nuestros hábitos alimenticios, descubrir una manera de ser más activos, beber más agua o todo lo anterior, ¡estamos decididos este año! Puede que solo necesitemos un poco de ayuda.
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Lee el artículoUna persona que nos asombró seriamente con su propia salud ypérdida de pesoviaje este año? Nada menos queJessica Simpson. Dio a luz a su tercer hijo,Pajarito, a principios de 2019, y de alguna manera logró perder 100 libras con la ayuda de un entrenador famosoharley pasternaken casi medio año! Puede que no tengamos a Pasternak para que nos ayude personalmente con nuestro propio viaje, pero ¿sabes lo que tenemos?Noom!
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Noom es un programa de bienestar y pérdida de peso impulsado por una aplicación que ha arrasado en el mundo de la salud y el fitness en los últimos años. Lo que realmente amamos deNoomes que no importa cuál sea nuestro objetivo de peso, qué tipo de dieta queremos probar, qué alimentos nos gustan (y no nos gustan) e incluso lo que podemos y no podemos pagar, nos dará un plan personalizado que es adaptado específicamente a nuestro estilo de vida y cuerpo. Eso significa que si queremos hacer las cosas a la manera de Jessica Simpson, ¡nuestro especialista en objetivos asignado puede ayudarnos a lograrlo!
No se trata de los entrenamientos, dijo Pasternak en exclusivaNosotrosal hablar de lo que hizo que Simpson tuviera tanto éxito en alcanzar sus metas. No pierdes peso haciendo flexiones de bíceps y estocadas. Pierdes peso cambiando tu dieta, alcanzando tu objetivo de pasos, trabajando en tu sueño... esas fueron las cosas que ella hizo tan bien.
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Resulta que Simpson solo hacía ejercicio durante tres horas a la semana y aún podía comer tres comidas y dos refrigerios por día. ¿Un factor importante en su pérdida de peso? Su conteo de pasos. Se le dio la meta de dar al menos 12 000 pasos al día, y eso fue clave para su rápida transformación. Noom puede ayudarnos a descubrir exactamente cómo alcanzar ese objetivo. ¡Tal vez esos pasos sean parte de nuestro viaje al trabajo, o tal vez incluso provengan de ese nuevo pasatiempo del que hablábamos antes!
Noomtiene aún más que ofrecer, si puedes creerlo. Con tantos consejos y trucos, toda una comunidad de usuarios para motivarte, un sistema de registro de alimentos de última generación y mucho más, Noom está listo para enfrentarte a cualquier desafío y convertirlo en un logro alcanzable. . ¿Todo lo que tienes que hacer para empezar? ¡Haz un breve cuestionario y prepárate para que tu confianza se dispare como loca!
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