Paula Abdul de The Masked Dancer: Dentro de un día en mi vida
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A pesar de vivir en el centro de atención durante casi cuatro décadas,paula abdul |es más o menos comoNosotros.
El día a día de la cantante consiste en realizar actividades habituales como hacer ejercicio, cocinar y pasar tiempo de calidad con sus perros.
Cuando se trata de mantenerse en forma, la estrella de 58 años disfruta del yoga y Pilates.
Hay ciertos entrenamientos [que] simplemente viven en mi calendario (yoga, pilates, baile y fitness de baile), luego está lo que me gusta llamar mi 'fitness de estilo libre', elanterioridolo Americanojuezdijo en una entrevista conElla sabeen 2019. [Se trata de] subir escaleras, hacer senderismo, sacar a pasear a mis perros. Me encanta el aire libre y es realmente genial para mi bienestar general simplemente salir al aire libre.
Comer bien también es un factor importante en su rutina de salud. Nunca he sido fanático de las dietas, Abdul, quien será juez en el próximoEl bailarín enmascarado, le dijo al medio. Soy un fanático de amarme y aceptarme exactamente como soy en este momento, no en unos meses, hace unos años. Eso es en realidad lo que me ayuda a comer alimentos que nutren mi cuerpo, me hacen sentir bien, mejoran mi salud en general y apoyan mis objetivos como mujer, bailarina y artista.
¿Sus comidas favoritas? Proteínas magras, verduras y mucha agua. No cuento calorías, ni me intimido ni me avergüenzo de comer (o no comer) ciertos alimentos cuando no 'como perfectamente', agregó Abdul. He aprendido por experiencia que cuando me trato a mí mismo de esta manera añade mucha alegría a mi vida.
¿Quieres ver cómo es su día en acción? Siga desplazándose para ver cómo Abdul suele pasar el día.
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