Savannah Chrisley derrama sus trucos de dieta (Pista: Guac está involucrado)
- Categoría: Cuerpo De Celebridad
Savannah Chrisley. Cortesía de South Beach
5
sabana chrisleyestá aquí con el impulso de confianza listo para el verano que necesita para sentirse listo para ir a la playa.
La estrella de telerrealidad de 21 años se asoció recientemente conDieta de South Beachdespués de luchar con su peso cuando era joven. Ella nos dijo que cuando estaba en concursos mantuvo el número de la escala bajo de una manera poco saludable. Cuando dejó de participar en concursos, aumentó de peso y nunca se sintió contenta.
La mejor amiga de la duquesa Meghan, Jessica Mulroney, aplaude a los Body-Shamers: 'Piénselo dos veces antes de publicar tal estupidez'
Lee el artículoHe luchado con la confianza en mi cuerpo, nos dijo. Estando en la televisión desde que tenía 15 años, tienes a todas estas personas afuera dándote sus opiniones sobre cómo creen que te ves o si necesitas comer o si no necesitas comer y realmente te desgasta.
Ahora ella decide qué quiere comer y cuándo. Pero ella no hace esto para asegurarse de que se ve bien, necesariamente, sino que se enfoca en cómo la hace sentir. Eso es lo que South Beach me está ayudando a hacer. Me despierto por las mañanas y me siento bien, dijo. Eso es lo más importante para mí. Se trataba de sentirse bien por dentro y luego eso se va a proyectar por fuera.
Entonces, ¿cómo exactamente está haciendo eso? Cambiando su mentalidad. En lugar de pensar en South Beach como una dieta que debería producir resultados instantáneos, lo considera como unestilo de vidaal que tiene que adaptarse.
Todavía tengo días de trampa, fines de semana de trampa y comidas de trampa, pero vuelvo a la dieta de South Beach. Este régimen, combinado con el ejercicio, dijo, ha brindado resultados notables, como tener más energía y sentirse menos hinchado.
Es difícil, pero si te sientes bien contigo mismo, entonces la opinión de los demás no importa. Mi papá siempre me ha dicho, 'no es asunto tuyo lo que alguien más piense de ti'. Así es como lo veo. ¡Un lema que llevaremos con nosotros al verano!
Siga desplazándose para ver cómo se mantiene motivada, los platos saludables favoritos de su familia y cuáles son sus refrigerios favoritos.