Celebridades que sobrevivieron a ataques cardíacos: Bob Harper, Alex Trebek, Rosie O'Donnell y más
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Bob Harper y Rosie O'Donnell. Nathan Congleton/NBC/NBCU Photo Bank/Getty Images; Imágenes de Jamie McCarthy/Getty
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Cada febrero, el Mes Americano del Corazón crea conciencia sobre una crisis importante que a menudo se pasa por alto: la salud del corazón, los ataques cardíacos y las enfermedades cardiovasculares. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre hombres y mujeres en los EE. UU., según la Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud. ¿Otra estadística reveladora? Cada año, la enfermedad cardíaca es responsable de una de cada cuatro muertes en todo el país.
Los ataques cardíacos pueden ocurrirle a casi cualquier persona, sin importar la edad, el sexo, la dieta o el nivel de condición física. Esto es algo que algunas celebridades, incluidasBob Harper,kevin smith,Susan LucciyRosie O'Donnell— Lo sé demasiado bien. Pero si bien esas estrellas tuvieron la mala suerte de tener un evento cardiovascular importante (ya sea un ataque cardíaco o una cirugía cardíaca de emergencia para prevenir un paro cardíaco), también tuvieron la suerte de sobrevivir. Ahora, están usando sus plataformas de Hollywood para ayudar a crear conciencia con historias inspiradoras, charlas reales sobre síntomas y consejos de salud.
La buena noticia sobre la enfermedad cardíaca es que puede tomar medidas para ayudar a reducir sus probabilidades de desarrollarla. Además de mantener los niveles de colesterol y hacerse exámenes para verificar si hay obstrucciones en las arterias, estas acciones implican principalmente el bienestar general: ajustar su dieta para agregar alimentos más saludables comenzando con el desayuno, hacer que su sangre bombee incorporando más ejercicio y movimiento en su día ymanejar los niveles de estrés.
ElAsociación Americana del Corazónofrece consejos sencillos sobre cosas pequeñas que puede hacer todos los días para ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Entre sus mejores consejos: camine al menos 20 minutos al día, beba al menos una taza de café a la semana, asegúrese de consumir mucha fibra (léase: frutas y verduras) en su dieta, apunte de siete a ocho horas de duerme una noche y trata de reducir los niveles de estrés (dato curioso: según la organización, ¡abrazar ayuda!).
A continuación, descubra qué celebridades han sobrevivido a los ataques cardíacos y lea sobre sus esfuerzos para ayudar a luchar por la salud de su corazón.