Katie Lee reflexiona sobre su cuerpo posparto después de alcanzar el peso previo al embarazo

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¡Cuerpo positivo después del bebé!katie leereflexionó sobre su viaje corporal posparto 10 meses después de dar a luz a su hija, Iris.

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He estado pensando mucho en lo que significa 'recuperar mi cuerpo' después de tener un bebé, escribió el chef, de 39 años, en una selfie de Instagram del jueves 8 de julio. Recientemente llegué a mi peso anterior al embarazo, pero realmente no se trata del número en la báscula. Pasamos nueve meses creciendo, expandiéndonos y teniendo tantos cambios, luego está el parto, que, para mí, fue la parte más fácil. Para lo que no estaba nada preparada era para la recuperación posparto.

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La nativa de Virginia Occidental no solo sufrió bastante dolor durante seis semanas sólidas, sino que tardó mucho más en curarse físicamente de lo que esperaba.

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No pude hacer ejercicio durante unos meses (no es que realmente tuviera el tiempo o la energía para hacerlo de todos modos), elLibro de cocina de verano sin finexplicó el autor en la carga de las redes sociales. Realmente no me importaba comer mis alimentos saludables habituales, solo tomaba algo. A medida que Iris creció un poco y nos metimos más en un ritmo (es decir, cuando finalmente comenzó a dormir la siesta), comencé a volver a mí mismo. ¡Ejercicio, mis grandes ensaladas, secarme el cabello! Ahora, hago caminatas intensas todos los días con Iris en su cochecito, hago ejercicios posparto y Pilates. … Finalmente siento que mi cuerpo ha vuelto, no solo por el número en la báscula, sino que siento que vuelvo a sentirme fuerte y saludable.

el anteriorEl mejor chefLa presentadora notó que su cuerpo no está al 100 por ciento donde estaba antes de concebir al pequeño, y concluyó: Mis pantalones son dos tallas más grandes y muy bien podrían permanecer así, lo cual está bien. Quiero seguir trabajando en mi bienestar general, pero voy en la dirección correcta.

Lee y su marido,ryan biegel,dio la bienvenida a su niñaen septiembre de 2020 después de haber tenido problemas de fertilidad.

Katie Lee. Mediapunch/Shutterstock

Bienvenida, bebé Iris Marion Biegel, laMesa Confortel autor subtituló las fotos del hospital con el recién nacido en ese momento. Nuestros corazones están tan llenos.

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La cocinacoanfitrión habló sobre su nuevo papel en el Día de la Madre en mayo, escribiendo a través de Instagram: Amo a esta niña con locura. Desde que me convertí en mamá, he encontrado un respeto completamente nuevo por mi mamá. Ahora sé cuánto me ama.

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