Las estrellas de 'Total Bellas' Brie y Nikki Bella hablan sobre ponerse en forma para pelear
- Categoría: Cuerpo De Celebridad
Una parte de adelgazar realmente se desanimanikki bella. Gracias a ellaBailando con las estrellasperíodo y la adherencia al conteo de calorías, siento que mi trasero no se ve como antes, admite el dos veces campeón de WWE Divas, listo para casarseJohn Cenaen 2018. Eso es lo único que apesta de perder peso. Estoy como, '¿Puedo perderlo en la parte interna del muslo antes de que me lo quites del trasero?'
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Lee el artículosu hermana gemela,queso Brie, preferiría ofrecer su barriga. Nueve meses después de tener a mi hija Birdie (con el luchador retirado Daniel Bryan), tengo esta pequeña llanta, dice. Pero con solo 10 libras para su meta, sé que puedo perderla.
Los fundadores de Birdiebee, de 34 años, hablan del cuerpo en la nueva edición denosotros semanalmente.
Igual que nosotros: mamá famosa
Lee el artículoEE. UU.: Brie, ¿qué tan difícil ha sido recuperarse??
CAMA Y DESAYUNO:¡Mucho más desafiante de lo que me di cuenta! Estás tan privado de sueño que solo estás tratando de encontrar cualquier gramo de energía que te quede.
US: ¿Empezaste lento?
CAMA Y DESAYUNO:Caminar a paso ligero, luego la bicicleta y la elíptica, cualquier cosa que no fuera demasiado exigente porque me estaba recuperando de una cesárea. Fue extraño, porque estás tan atrapado por dentro, fue la única vez que dije: ¡Sí, iré al gimnasio!
EE. UU.: ¿Cuál ha sido el entrenamiento más efectivo?
CAMA Y DESAYUNO:Definitivamente entrenando en el ring. Puedes ir a correr todo el día, perotienes un partido de 10 minutos y es posible que explotes. He estado haciendo Orangetheory: Estás levantando y luego saltando en la caminadora. Me recuerda a una actuación en el ring.
Una publicación compartida pornikki bella(@thenikkibella) el 13 de noviembre de 2017 a las 11:12 a. m. PST
EE. UU.: Nikki, ¿cuál es tu opción?
NÓTESE BIEN:Me gusta hacer clases de barra unos días a la semana y entre medias voy al gimnasio. Soy la reina elíptica. Después de jugar al fútbol y a la lucha libre, mantiene las rodillas tranquilas.
EE. UU.: ¿Cuál es su estrategia de elevación: ligera o pesada?
NÓTESE BIEN:Más repetición, menos peso. Pero echo de menos hacer sentadillas pesadas. Siento que mis piernas pudieron tonificarse y mi trasero permaneció más grande.
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CAMA Y DESAYUNO:Me estoy poniendo en una dieta estricta. Es difícil porque amamantar a veces me da más hambre que cuando estaba embarazada. Pero a Nikki se le da bien contar calorías usando esta aplicación MyFitnessPal, así que la descargué.
NÓTESE BIEN:Me despertaré e incluso pondré mi vino por la noche para saber que solo puedo consumir tanto.
US: ¿Algo que evites?
NÓTESE BIEN:No como carne roja. Y si quiero carbohidratos, normalmente los tomo por la mañana.
CAMA Y DESAYUNO:Soy vegetariano. Para la cena siempre estoy haciendo algo. ¡Anoche fueron alitas de coliflor! Pero me permito hacer trampa en las comidas. Cuando he estado bien durante cuatro días, mi esposo y yo decimos: ¡Compartamos una pizza!
Una publicación compartida porbrie bella(@thebriebella) el 26 de mayo de 2017 a las 3:29 p. m. PDT
US: Nikki, con tu boda acercándose, ¿realmente estás tomando medidas enérgicas?
NÓTESE BIEN:Aún no. Pero tengo un plan para volverme estricto en uno o dos meses.
US: ¿Te enfocarás en la parte superior de tu cuerpo?
NÓTESE BIEN:Quiero asegurarme de que se vea bien de pies a cabeza. Porque luego te vas de luna de miel. Todavía no hemos elegido el nuestro, pero probablemente será algo que me tenga en bikini, o desnuda.
EE. UU.: Brie, ¿cuál es tu objetivo?
CAMA Y DESAYUNO:Definitivamente para entrar en forma de anillo. Y luego recuperar mis abdominales. Siento que 2018 es el año de las Bellas, así que tengo que prepararme.