Tracy Anderson: 25 cosas que no sabes sobre mí ('Me dejaron en Nueva York con $20 en mi bolsillo')
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Tracy Anderson. Matt Barón/Shutterstock
¡Arreglando el asunto! gurú del ejercicioTracy andersonpodría ser famoso por acuñarel método tracy anderson— pero, ¿cuánto saben realmente sus seguidores sobre ella?
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Lee el artículoLa nativa de Indiana soñaba con convertirse en bailarina profesional en la ciudad de Nueva York antes de fijar su mirada en el bienestar y la pérdida de peso. Eventualmente abrió gimnasios en Los Ángeles, Nueva York, Los Hamptons, el Reino Unido y España, complementando las oportunidades de acondicionamiento físico en persona con una colección de DVD para entrenamiento en el hogar.
Después de años en la industria, Anderson sigue marcando tendencias, cuyos clientes de alto perfil incluyenGwyneth Paltrow,Victoria Beckham,Tracee Ellis Rossy más.
Creo al 100 por ciento que la razón por la que sigo siendo relevante es porque hice el trabajo, dijo el empresario. moda británica en abril. Trabajé duro durante 10 años, y fue la calidad del [Método] lo que lo hizo milagroso, por lo que llegó a la vida de Madonna y Gwyneth: fue efectivo y real.
Anderson quería darle un giro diferente a la actividad física, y agregó que se trata de la longevidad y de volverse físicamente equilibrados y saludables: queremos vivir nuestras vidas al máximo y de la manera más saludable. Antes [de mí], no había nada en fitness que tuviera una estrategia detrás, así que dependía de mí descubrir cómo debería ser esa experiencia. Y fue una subida larga y laboriosa. … Me comprometí a presentarme cada semana para mis clientes y brindarles una sesión para principiantes, intermedios y avanzados de una manera muy cruda: es el contenido que necesitan cada semana para tener esa conversación con sus cuerpos.
Si bien admitió que el mundo del bienestar no es perfecto, Anderson está orgullosa de lo que ha logrado. Para llegar a un lugar donde las personas realmente se presenten por su salud física, generalmente tiene que ocurrir mucha curación, le dijo al medio. Es el derecho de tu cuerpo. Al igual que dormir o nutrirlo con una buena comida. Moverlo se trata de que te conectes contigo.
El pionero del acondicionamiento físico, que recientemente se asoció con Citi para organizar la lista de reproducción de entrenamiento con tarjeta de efectivo personalizada de Citi, cuentaNosotrossus hechos más personales, desde su amor por Star Wars hasta su atracón de películas más reciente. Desplácese hacia abajo para obtener más información:
1. Jugué ajedrez competitivo cuando era niño. me encantó especialmenteGambito de damaporque yo era una de las únicas chicas en el club de ajedrez y ciertamente una de las pocas en las competencias nacionales.
2. Soy muy exigente con mi café. Sirvo media taza de café y luego relleno el resto con espuma de leche de avena. Una vez que se acaba la espuma, ya no quiero el café. Cualquiera que me traiga café sabe que la espuma debe llegar a casa.
3. Soy muy grandeGuerra de las Galaxiasventilador. Uno de mis tres caniches estándar se llama Mando, porel mandaloriano.
4. Mi primer concierto fue Génesis. El primer concierto de mi hija fueharry estilosy recibió un saludo real de Harry durante el espectáculo. ¡Ella gana!
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Lee el artículo5. Yo era un niño muy tímido. Todavía sufro por no usar mi voz (lo suficiente) para defenderme a mí mismo y en lo que creo, aunque definitivamente he recorrido un largo camino.
6. Soy una persona muy consciente de la seguridad. Tengo esas vibraciones de patrulla de seguridad súper anticuadas que molestan a las personas hasta que necesitan bocadillos, agua, magnesio, Benadryl o un EpiPen.
7. Leo todos los días, y el 90 por ciento de lo que leo es para mejorar mi educación en mi investigación.
8. No he tomado nada de alcohol (aparte del vino) desde que tenía 23 años. Mi debilidad es una copa o dos de Domaine Ott Rose.
9. Me encantan las sopas verdes y mi nueva favorita saldrá en la edición de invierno de la revista Tracy Anderson.
10. Si solo pudiera usar una cosa por el resto de mi vida, sería la cachemira de Loro Piana.
11. Una de mis cosas favoritas para hacer en casa es probar nuevas recetas. Utilizo mi tarjeta de efectivo personalizada de Citi, que me brinda un reembolso del 5 por ciento en efectivo en mi categoría de gasto elegible superior en cada ciclo de facturación, ¡así que me encanta recibir recompensas por mis muchos viajes a las tiendas de comestibles para probar un nuevo plato!
12. Abusé de la cama de bronceado hasta los 30 años. Hoy estoy loca por disculparme con mi piel. Mis productos favoritos son Got Physical Balm y Mando Serum, ambos de Tracy Anderson, además de The Cure X de Herbal Face Food y The Serum de Augustinus Bader.
13. Soy una adicta a las manchas de labios y estoy obsesionada con los nuevos Real Beauty Essential Lip Balms en todos los colores. También me encanta el trío de bálsamos labiales nutritivos limpios de GOOPGENES.
14. No como ningún animal de cuatro patas.
15. A la edad de 17 años, era animadora/bailarina en la película Blue Chips. Me he mantenido muy cerca del coreógrafo que me contrató hace tantos años, Tony G. Incluso me acompañó en mi DVD TAVA y nuevamente durante la pandemia unimos fuerzas para mantener a todos bailando.
16. Estoy muy convencido de los derechos humanos y de llegar a las raíces de dónde los sistemas han fallado a las mismas personas a las que están destinados a servir. Soy un tipo de persona que eleva la conciencia colectiva.
17. Me dejaron en la ciudad de Nueva York con $20.00 dólares en mi bolsillo y una beca de baile. Nunca había visto ni sentido la magnitud de una gran ciudad y he llegado a amar Manhattan principalmente porque si realmente haces un trabajo bueno y honesto, la ciudad te apoyará. No es una ciudad para fraudes.
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Lee el artículo18. Me encanta conectarme con la gente y la cultura pop, pero si pudiera cambiar una cosa, sería que los fanáticos no se midan ni se comparen con íconos culturales. Es importante ser siempre TÚ.
19. Me encanta el pan. Me encanta el pan tibio bañado en aceite de oliva y sal.
20. Tengo dos hijos y tienen 14 años de diferencia. Debido a que me convertí en madre a los 23 años, he sido una mamá libre y divertida, y ahora una mamá más sabia y divertida.
21. Creo que la mejor limpieza es aquella en la que trabajas a través de todos los golpes y moretones a lo largo de tu viaje y desatas los nudos apretados que paralizan. Trabajo arduamente para traer expertos y académicos de confianza para las personas a las que sirvo. Estar abierto a un gran terapeuta puede ser profundamente sanador. Es muy importante invertir en los expertos creíbles adecuados para su cuerpo y mente.
22. Me encanta la Nochebuena.
23. Mi madre ha sido propietaria de una increíble escuela de baile durante más de 50 años (The Dancin’ Place en Noblesville, Indiana) y acaba de completar su 70.Cascanuecesrendimiento.
24. Toco el piano.
25. Me emborraché viendoThe Mandalorian, Gente normal, Gambito de dama, Ted Lasso(Casi me caigo cuando me dieron un saludo esta temporada),el programa de la mañana, y ya he vistoDunatres veces ycruellacuatro veces.
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